דילוג לתוכן
menutov

מקרא סמלים

בוחרים מנה במבט אחד.

לכל סמל יש שם והסבר. בכרטיסים, הדקות מוצגות בקיצור (25′), רמת הקושי מתוארת במילה קצרה וחמשת הפסים מציגים את הציון המדויק. העבירו מעל הסמל את הסמן, התמקדו בו במקלדת או לחצו לחיצה ארוכה כדי לקרוא את הפרטים.

מיומנות, בנפרד מהזמן

רמת המיומנות הדרושה, מ־1 (קל מאוד) עד 5 (קשה מאוד), בלי קשר לזמן ההכנה.

קל מאוד1/5 קל2/5 בינוני3/5 קשה4/5 קשה מאוד5/5

זמן כולל וזמן עבודה

הזמן הכולל הרשום, ללא הכנות ביום הקודם. זמן העבודה הוא הזמן שבו מבשלים בפועל.

עד 30 דקות31 עד 60 דקותיותר מ־60 דקותלהכין יום לפני

כשרות

בשריחלביפרווהדגים

ללא בשר וללא חלב. פרווה עשוי להכיל דגים, ונוכחותם מצוינת.

קלוריות

אומדן קלורי למנה. הכמויות בתוכנית השבועית עשויות להיות מותאמות לפרופיל שלכם.

למנהאפשר גרסה קלה יותרחלופה ללא דגים

מידע שימושי וסוגי ארוחות

התגיות משקפות את המידע במתכון. פלפל אחד מציין חריפות, בלי לקבוע עוצמה כשזו לא צוינה. מנה קרה עדיין עשויה לדרוש קירור.

להכין יום לפנימתאים לשבתחריףבתנורבסיר אחדמוגש קרנשמר היטבחגיגיצמחוניארוחת בוקרארוחה קלהמנת פתיחהמנה עיקרית

ברשימת הקניות

הסמלים הקטנים מציינים את מחלקת המצרך. החנויות, ימי הקנייה ותיבות הסימון נשארים כפי שהם.

ירקות (עגבנייה, קישוא, חציל, פלפל, גזר, שומר...)

בקר, עגל, כבש (קצב כשר)

דג טרי (חנות דגים, באותו יום)

חלב, חמאה, שמנת, יוגורט, לאבנה (חלבי)

לחם, פיתה, פירורי לחם, חלה

ביצים

עגבניות מקולפות, רסק, ירקות בקופסה, פסאטה

כל המתכונים