באבא גנוש — חציל קלוי על האש עם טחינה ולימון
חציל רך מאוד עם טעם מעושן מובהק מהקליפה שנחרכה על להבה, מעורבב עם טחינה והרבה לימון בלי לטחון למחית חלקה, ומוגש עם פיתה חמימה.
מצרכים לשניים
| 600 גרם | חצילים 2 חצילים עגולים או שמנמנים, 300 גרם כל אחד, מבריקים וקלים ביחס לגודלם, עם מעט זרעים וגבעול ירוק |
| 40 גרם | טחינה גולמית כ־2½ כפות, מערבבים היטב בצנצנת |
| 120 גרם | לימון לימון אחד, לקבלת 40–50 גרם מיץ; מוסיפים 30 גרם ומשתמשים בשאר לתיקון התיבול |
| 20 גרם | מים מים קרים, 4 כפיות, לדילול הטחינה |
| 5 גרם | שום שן קטנה אחת, מגוררת |
| 15 גרם | שמן זית כתית מעולה 1½ כפות לזילוף מעל |
| 10 גרם | פטרוזיליה חופן קטן של עלים קצוצים |
| 3 גרם | מלח דק כ־½ כפית |
| 1 גרם | סומאק ⅓ כפית, לפיזור בהגשה (לא חובה) |
| 160 גרם | פיתות 2 פיתות, אחת לסועד |
אופן ההכנה
- דוקרים כל חציל 6–8 פעמים במזלג כדי לאפשר לאדים לצאת. מכסים את המבערים הסמוכים בנייר אלומיניום, כי את המיץ שיטפטף יהיה קשה לנקות. מניחים את החצילים השלמים ישירות על רשת מבער הגז, על להבה בינונית־גבוהה.
- קולים 15–20 דקות ומסובבים רבע סיבוב בכל 4–5 דקות בעזרת מלקחיים: הקליפה צריכה להיות שחורה, סדוקה ויבשה מכל הצדדים, והתוכן צריך לקרוס לגמרי. כף שוקעת בלי התנגדות והחציל מתקפל בתוך המלקחיים. בלי כיריים גז, מפעילים את גריל התנור על העוצמה הגבוהה ביותר כבר מההתחלה ומניחים את החצילים על רשת במרחק 8–10 ס״מ מגוף החימום, עם תבנית מתחת. קולים 30–40 דקות והופכים בכל 10 דקות, עד שהקליפה שחורה מכל הצדדים; אם המרכז עדיין קשה, ממשיכים עוד 10 דקות ב־200 מעלות.
- מניחים את החצילים במסננת מעל קערה ומצננים 10 דקות, עד שאפשר לגעת בהם. חוצים לאורך ומוציאים את התוכן בכף: מעט פתיתי קליפה שחורה רצויים, כי הם נותנים את הטעם המעושן. משאירים את התוכן במסננת ל־10 דקות, בלי למעוך, כדי שהמיץ הכהה והמר יתנקז ולא ידלל את הממרח.
- בזמן הסינון מגררים את השום ומערבבים בספל קטן עם המלח וכפית מיץ לימון. משהים 5 דקות כדי לעדן את חריפות השום. סוחטים את שאר הלימון, לקבלת 40–50 גרם מיץ בסך הכול, וקוצצים את הפטרוזיליה. מערבבים את הטחינה בצנצנת לפני השקילה כדי לפזר בה את השמן באופן אחיד.
- בקערה טורפים במזלג את הטחינה עם 30 גרם מיץ לימון: בתחילה היא מתקשה למשחה סמיכה וגושית, וזה תקין. מוסיפים את המים הקרים בשתי פעימות, 10 גרם ואז עוד 10 גרם, תוך טריפה, עד שמתקבל קרם בהיר וחלק שנוזל מהמזלג ברצף סמיך. מוסיפים את השום המושרה יחד עם המיץ שלו.
- קוצצים גס את בשר החציל המסונן בסכין ומערבבים פנימה לקרם הטחינה במזלג: משאירים סיבים קטנים ומרקם רך, ולא הופכים למוס. מערבבים דקה, רק עד שהטחינה מתפזרת; התערובת צריכה להחזיק על כף ולהישאר רכה. טועמים: קודם צריך להרגיש את החציל המעושן, אחר כך את השומשום ואז את הלימון, עם חמיצות חדה וברורה לפני שהשמן מעדן אותה. מוסיפים קורט מלח או כפית מיץ לימון אם הטעם שטוח, או כף טחינה אם החצילים היו גדולים מאוד.
- מחממים את הפיתות 30 שניות מכל צד במחבת יבשה על אש בינונית, או 10 שניות מכל צד ישירות על להבת הגז בעזרת מלקחיים, אם קלינו עליה את החצילים. מורחים את הבאבא גנוש בשתי צלחות קטנות, יוצרים שקעים בגב כף, יוצקים את 15 גרם השמן ומפזרים פטרוזיליה וסומאק, אם יש. מגישים פושר או בטמפרטורת החדר עם קרעי הפיתה.
מה יש בצלחת
מתכון
465 קלוריות · חלבון 14 גרם · פחמימות 54 גרם · שומן 20 גרם
כמויות לסועד
- 300 גרם חצילים
- 20 גרם טחינה גולמית
- 60 גרם לימון
- 10 גרם מים
- 2.5 גרם שום
- 7.5 גרם שמן זית כתית מעולה
- 5 גרם פטרוזיליה
- 1.5 גרם מלח דק
- 0.5 גרם סומאק
- 80 גרם פיתות
טיפים לבישול
הכול תלוי בקליפה: היא צריכה להיות שחורה ויבשה מכל הצדדים, כי היא שנותנת את הטעם לבשר החציל. חציל שעדיין קפיצי ייתן ממרח תפל ומימי. מנקים את רשת הגז בקלות רבה יותר אם משרים אותה בכיור בזמן הארוחה. לא מניחים נייר אפייה מתחת לגריל התנור, כי הוא יישרף. אם המנגל כבר דולק, קולים את החצילים על הרשת מעל גחלים לוהטות והופכים עד שהקליפה משחירה והתוכן רך מאוד, ואז מסננים לפי ההוראות: זו הגרסה הטעימה ביותר. אפשר להכין את הממרח יום מראש; שומרים במקרר, מוציאים 15 דקות לפני ההגשה ומוסיפים את השמן והפטרוזיליה ברגע האחרון. בהגשה אפשר להחליף את הסומאק בכמה גרגירי רימון או ב־3–4 טיפות רכז רימונים על השמן.
מותבל מהמטבח הלבנטיני, מחציל קלוי על להבה וטחינה, שנקרא בישראל באבא גנוש או סלט חצילים בטחינה. בלבנון הגרסה עם הטחינה נקראת מותבל; באבא גנוש לבנוני מכינים לעיתים קרובות בלי טחינה, עם עגבנייה, פלפל ורימון.
תגובות וחוות דעת
עדיין אין תגובות שפורסמו.
שתפו את החוויה שלכם
השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.