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Ma jiang liang mian — nouilles froides à la sauce sésame et concombre

parve chinoise · 2/5 · facile · 25 min dont 22 actives

Le plat d'été de Pékin et du Sichuan : des nouilles aux œufs froides nappées d'une sauce crémeuse au sésame grillé, au soja et au vinaigre noir, avec concombre et carotte croquants, et une huile pimentée minute à verser à table.

Préparation

  1. Porter 2 L d'eau non salée à ébullition dans une casserole de 3 L. Pendant ce temps, griller les graines de sésame à sec dans une petite poêle, 1 à 2 minutes à feu moyen en remuant sans les quitter : elles blondissent et sentent la noisette. Les verser aussitôt dans une assiette, sinon elles brûlent dans la poêle chaude. En garder 3 g (1 c. à c.) entières pour le dessus et piler le reste au mortier jusqu'à une poudre grasse et parfumée.
  2. Huile pimentée : mettre les flocons de piment (et le poivre du Sichuan concassé, si on en a) dans une coupelle résistante à la chaleur. Chauffer l'huile de tournesol dans la même petite poêle, 1 à 2 minutes à feu moyen : un flocon jeté dedans grésille aussitôt. La verser sur le piment, qui mousse et embaume, et laisser infuser jusqu'au service. Couper le concombre et la carotte en fins bâtonnets de 5 cm, ciseler la cébette, râper finement l'ail.
  3. Sauce : dans un bol, détendre le tahiné avec l'eau froide, une cuillerée à la fois, au fouet : la pâte se resserre d'abord, puis devient lisse et brillante. S'arrêter quand elle tombe de la cuillère en ruban épais (environ 25 g d'eau ; ajouter les 10 g de réserve si elle reste compacte). Incorporer alors le sésame pilé, la sauce soja, le vinaigre noir, le sucre et l'ail, puis 5 g d'huile de sésame. Goûter : la sauce doit être franchement salée, acidulée et à peine sucrée ; rectifier avec 1 c. à c. de soja ou de vinaigre. Elle attend sans problème.
  4. Plonger les nouilles dans l'eau bouillante, démêler aux baguettes, cuire 3 à 4 minutes (1 minute de moins que le paquet : elles finiront fermes au froid), goûter : souples, encore un peu de mâche au cœur. Égoutter, rincer aussitôt sous l'eau froide en remuant jusqu'à ce qu'elles soient froides, puis bien secouer la passoire. Les verser dans le saladier et les mélanger tout de suite avec les 3 g d'huile de sésame restants (1 c. à c.) en les soulevant aux baguettes pour les aérer : huilées, elles ne collent pas en bloc.
  5. Verser la sauce sur les nouilles et mélanger en soulevant jusqu'à ce que chaque brin soit nappé. Ajouter le concombre, la carotte et la moitié de la cébette, mélanger une fois, répartir dans deux bols, parsemer du sésame entier et du reste de cébette. Poser la coupelle d'huile pimentée sur la table : 1 à 2 c. à c. par bol pour une version relevée, rien pour qui n'aime pas le piquant. Servir aussitôt, frais mais pas glacé.

Dans l’assiette

Recette

463 kcal · protéines 12 g · glucides 44 g · lipides 26 g

Quantités par personne
  • 45 g Nouilles chinoises au blé et aux œufs, sèches
  • 20 g Tahiné (pâte de sésame crue)
  • 4 g Huile de sésame grillé
  • 6 g Graines de sésame
  • 60 g Concombres
  • 30 g Carottes
  • 7,5 g Oignons verts (cébettes)
  • 2,5 g Ail
  • 12 g Sauce soja salée
  • 7,5 g Vinaigre noir chinois, casher
  • 3 g Sucre blanc
  • 17,5 g Eau
  • 6 g Huile de tournesol (friture, huile neutre)
  • 1 g Flocons de piment (peperoncino)
  • 0,5 g Poivre du Sichuan (enveloppes des baies)

Conseils

Le tahiné israélien est moins torréfié que la pâte de sésame chinoise et n'est pas salé : le sésame fraîchement grillé et pilé lui rend ce goût torréfié, et le soja doit se sentir franchement. Sans vinaigre noir de Chinkiang, prendre 12 g de vinaigre de riz : plus vif, moins rond. L'huile pimentée se fait aussi en pot d'avance (100 g d'huile pour 15 g de flocons) : elle se garde une semaine au frais, fermée, et relève le bok choy ou le mapo tofu. Pour préparer à l'avance, garder la sauce, les nouilles huilées et les légumes séparément au réfrigérateur et mélanger au service, avec une cuillerée d'eau si la sauce a épaissi. Utiliser nouilles, tahiné et condiments certifiés casher parve.

Matériel : casserole de 3 L, passoire, petite poêle, mortier et pilon (ou moulin à épices), coupelle résistante à la chaleur, bol, fouet, saladier, baguettes

Nouilles froides au sésame de Pékin (ma jiang liang mian), avec la touche pimentée du Sichuan.

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