דילוג לתוכן
menutov

ג׳חנון לשבת עם ביצים חומות, עגבנייה מגוררת וסחוג

750 דק׳22 דקות עבודה קל מאוד1/5פרווה661 קק״ללמנה

ארוחת בוקרמתאים לשבתבתנורצמחוני

ארוחת הבוקר התימנית של שבת: גלילים מבצק דק שמקפלים בשכבות מרגרינה ואופים כל הלילה בסיר סגור, עם ביצים שמונחות מעל ומשחימות באדים העשירים בשומן; בבוקר פותחים את השכבות וטובלים בעגבנייה מגוררת ומומלחת היטב, עם סחוג מתובל בהל.

אופן ההכנה

  1. מתחילים בערב שלפני, בסביבות 20:00 (ביום שישי: לפני הדלקת נרות, ראו עצות). מחממים תנור ל־100 מעלות בחום עליון ותחתון. מרפדים את תחתיתו ודופנותיו של סיר כבד בקוטר 18–20 ס״מ עם מכסה בשתי שכבות נייר אפייה, ומשמנים את הנייר ב־3 גרם השמן. מניחים את שני הג׳חנונים בעודם קפואים זה לצד זה.
  2. שוטפים את 4 הביצים, מנגבים ומניחים שלמות בקליפתן ברווחים שסביב הגלילים ומעליהם. מכסים בנייר אפייה, אחריו בנייר אלומיניום מהודק לשוליים ואז במכסה: אסור שיברחו אדים. אופים 12 שעות ב־100 מעלות בלי לפתוח; אם על אריזת הג׳חנון מצוין משך אחר, פועלים לפיו.
  3. בבוקר מוציאים את הסיר ופותחים: הגלילים צריכים להיות בגוון חום־ענברי, כמעט קרמל, רכים וללא בצק נא במרכז, עם ריח של בצק קלוי ומקורמל; הקליפות מוכתמות בענבר וחלבוני הביצים בגוון בז׳־חום ונימוחים. אם מרכז הגלילים עדיין חיוור, סוגרים ומחזירים לתנור ל־30–45 דקות ב־130 מעלות (בימי חול בלבד). שוטפים את הביצים תחת מים קרים דקה כדי שאפשר יהיה לקלף בלי להיכוות, או משאירים בקליפה וכל סועד מקלף לעצמו ליד השולחן. משאירים את הגלילים מכוסים בזמן הכנת התוספות.
  4. חוצים את העגבניות ומגררים מעל קערה בפומפייה גסה, כשהצד החתוך צמוד לפומפייה, עד שנשארת ביד רק הקליפה; משליכים אותה. מתבלים את העגבנייה המגוררת ב־2 גרם מלח וטועמים: היא צריכה להיות מלוחה בבירור, כי היא הרוטב של המנה.
  5. לסחוג קוצצים דק מאוד בסכין על הקרש את הכוסברה, הפלפל החריף והשום, ועוברים עם הלהב כמה פעמים. אוספים את התערובת, מוסיפים גרם מלח, כמון, הל ופלפל, כותשים היטב בצד הרחב של הסכין (או במכתש) ומוסיפים את שמן הזית לאיחוד: צריכה להתקבל משחה ירוקה כהה ומבריקה, בעלת ריח עז של כוסברה ופלפל חריף.
  6. מגישים לכל סועד גליל שלם ושתי ביצים, את העגבנייה המגוררת והסחוג בנפרד, וגרם מלח בצלוחית קטנה. פותחים את שכבות הבצק במזלג או ביד וטובלים כל ביס בעגבנייה, עם סחוג לפי הטעם; חוצים את הביצים וטובלים במלח.

מה יש בצלחת

מתכון

661 קלוריות · חלבון 22 גרם · פחמימות 50 גרם · שומן 40 גרם

כמויות לסועד
  • 110 גרם ג׳חנון קפוא לא אפוי, פרווה
  • 110 גרם ביצים
  • 1.5 גרם שמן חמניות
  • 125 גרם עגבניות
  • 7.5 גרם כוסברה
  • 7.5 גרם פלפל חריף ירוק
  • 2.5 גרם שום
  • 0.25 גרם כמון טחון
  • 0.15 גרם הל טחון
  • 0.15 גרם פלפל שחור טחון
  • 5 גרם שמן זית כתית מעולה
  • 2 גרם מלח דק

טיפים לבישול

לשבת בבוקר: מכניסים לתנור ביום שישי לפני כניסת שבת, במצב שבת ובטמפרטורה של 90–100 מעלות (או מניחים את הסיר על הפלטה כבר ביום שישי), ולא נוגעים בו עוד; הג׳חנון והביצים יכולים להתבשל 15–18 שעות. מגררים את העגבנייה ומכינים את הסחוג ביום שישי (אסור לגרר בשבת) ושומרים במקרר; בשבת רק קולפים ומגישים, בלי לבשל שוב. לקליפה כהה יותר מניחים 2 קליפות בצל יבשות בין הגלילים לפני הכיסוי. אפשר להגיש בצד קופסת חילבה קנויה (חילבה מוקצפת), התוספת הקלאסית. הג׳חנון כבר שומני: לא מוסיפים שומן. 750 הדקות כוללות את 12 שעות האפייה בלילה. הערכים התזונתיים משוערים לפי בצק עלים על בסיס שומן צמחי, בהתאם למותג.

ציוד : תנור, סיר כבד בקוטר 18–20 ס״מ עם מכסה, המתאים לתנור, נייר אפייה, נייר אלומיניום, פומפייה, קרש חיתוך וסכין שף (או מכתש), קערה וצלוחית קטנה

ג׳חנון וביצה חומה, ארוחת הבוקר של שבת אצל יהודי תימן; כאן משתמשים בגלילי ג׳חנון קנויים, לא אפויים וקפואים. האפייה הלילית בכלי סגור בהשראת https://www.anatelisha.co.il/גחנון/ והמסורת המשפחתית.

מכירים את המטבח

ארוחה ישראלית וים תיכונית: מרכיבים שולחן שעובד

עוד שלושה מתכונים שכדאי לנסות

ההצעות מתייחסות למתכונים המקוריים. בדקו את המרכיבים בהתאם לסועדים ולגרסאות שבחרתם.

תגובות וחוות דעת

עדיין אין תגובות שפורסמו.

שתפו את החוויה שלכם

השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.

בין 20 ל־2000 תווים. אין לפרסם קישורים.