דילוג לתוכן
menutov

עוף פריך בלימון עם אורז יסמין

בשרי סינית · 3/5 · בינוני · 50 דקות, מתוכן 35 דקות עבודה

נתחי חזה עוף זהובים בציפוי דק ופריך, חתוכים לרצועות ומצופים ברגע האחרון ברוטב לימון טרי: קלאסיקה של מסעדות קנטונזיות.

אופן ההכנה

  1. מוציאים את נתחי חזה העוף מהמקרר ומייבשים בנייר סופג. אם יש חלק שעוביו יותר מ־1 ס״מ, משטחים אותו מתחת לניילון נצמד בעזרת תחתית סיר, בלי לחתוך: עובי אחיד מאפשר בישול אחיד. קולים את השומשום ללא שמן בסיר הקטן של הרוטב במשך 2 דקות על אש בינונית, תוך ערבוב, עד שהוא מזהיב קלות ומתחיל לקפוץ; מעבירים לקערית. בעזרת קולפן מסירים את הקליפה הצהובה של לימון אחד ב־4 רצועות רחבות, בלי החלק הלבן, ואז סוחטים את הלימונים: צריכים 60 גרם מיץ.
  2. קולפים את הג׳ינג׳ר, מגררים מחצית וחותכים את השאר ל־2 פרוסות. מערבבים את הביצה, הסויה, היין הלבן, שמן השומשום, הפלפל הלבן, השום והג׳ינג׳ר המגורר. מצפים את נתחי העוף בתערובת ושומרים במקרר 10 דקות. לא ממליחים את המשרה: העוף הכשר כבר מומלח. בסיר הקטן מחממים 100 גרם מים עם הסוכר, 2 גרם מלח, רצועות קליפת הלימון ופרוסות הג׳ינג׳ר עד שהסוכר נמס. מכבים, מכסים ומשאירים לספיגת טעמים. בנפרד מערבבים 8 גרם קורנפלור עם 20 גרם מים קרים.
  3. בזמן שהעוף מושרה מתחילים את האורז: שוטפים במים קרים תוך שפשוף הגרגרים עד שהמים צלולים, ב־3–4 החלפות מים. שמים בסיר עם מכסה יחד עם 300 גרם מים ומביאים לרתיחה. מכסים, מבשלים 12 דקות על אש נמוכה מאוד ומניחים למנוחה של 10 דקות מחוץ לאש בלי להרים את המכסה: המנוחה מסתיימת בזמן טיגון הנתח השני.
  4. מערבבים בצלחת 50 גרם קורנפלור, 20 גרם קמח ו־1 גרם מלח. מוציאים את הנתחים מהמשרה, נותנים לעודפים לטפטף ומצמידים אותם לתערובת היבשה משני הצדדים. מניחים על רשת ל־3 דקות כדי שהציפוי יידבק ומשליכים את המשרה שנותרה. בינתיים יוצקים 350 גרם שמן למחבת בעלת שוליים גבוהים בקוטר 24 ס״מ, בלי למלא יותר משליש גובהה, ומחממים על אש בינונית־גבוהה. מחממים תנור ל־100 מעלות.
  5. כשהשמן מגיע ל־170 מעלות, או כשקורט מתערובת הציפוי רוחש בו מיד, מניחים נתח אחד בלבד ולא מזיזים בדקה הראשונה. מטגנים ללא מכסה 2–3 דקות מכל צד, עד שהציפוי זהוב ומשמיע צליל פריך במגע המלקחיים, והמרכז מגיע ל־72 מעלות; המנוחה מעלה אותו ל־74 מעלות. ללא מדחום, המיץ שמופיע כשלוחצים על החלק העבה ביותר צריך להיות צלול. אם הציפוי משחים קודם, מנמיכים את האש ולא מאריכים מעבר ל־3 דקות מכל צד, כדי לא לייבש את החזה. שומרים את הנתח על הרשת המונחת מעל תבנית בתנור ב־100 מעלות; ללא תנור מכסים ברפיון ברדיד אלומיניום. נותנים לשמן לחזור ל־170 מעלות ומטגנים את הנתח השני באותו אופן.
  6. מוציאים מהרוטב את קליפת הלימון והג׳ינג׳ר, מוסיפים 40 גרם מיץ לימון ומביאים לבעבוע עדין. מערבבים את הקורנפלור המדולל ויוצקים תוך טריפה. מבשלים דקה על אש בינונית: הרוטב נעשה שקוף למחצה, מבריק ומצפה את גב הכף. מסירים מהאש ומוסיפים את 20 גרם המיץ שנותרו כדי לשמור על חמיצות רעננה. טועמים: הרוטב צריך להיות חמוץ בבירור, מתוק באופן מורגש ומלוח בדיוק מספיק כדי להדגיש את הלימון.
  7. מניחים לנתח השני לנוח 2 דקות על הרשת, ואז חותכים את שניהם לרצועות ברוחב 2 ס״מ. מחלקים את האורז והעוף לשתי צלחות, מזלפים מעט רוטב ומגישים את השאר בצד. מפזרים שומשום קלוי ואת החלקים הירוקים של הבצל.
גרסה קלה יותר
  • שמן חמניות : 25 גרם
  • אורז יסמין (אורז תאילנדי ריחני), לא מבושל : 140 גרם

בשלבים 4 ו־5 לא משתמשים בשכבת שמן עמוקה: מחממים 25 גרם שמן במחבת בקוטר 28 ס״מ בציפוי מונע הידבקות על אש בינונית־גבוהה, ומטגנים את שני הנתחים המצופים זה לצד זה 2 דקות וחצי מכל צד, עד לציפוי זהוב ו־72 מעלות במרכז. לאורז משתמשים ב־140 גרם עם 210 גרם מים, באותו אופן בישול.

ציפוי פחות תפוח ואותו רוטב; 70 גרם אורז לאדם.

מה יש בצלחת

מתכון

1102 קלוריות · חלבון 59 גרם · פחמימות 137 גרם · שומן 33 גרם

כמויות לסועד
  • 190 גרם חזה עוף / שניצל עוף
  • 100 גרם אורז יסמין (אורז תאילנדי ריחני), לא מבושל
  • 27.5 גרם ביצים
  • 6 גרם רוטב סויה
  • 5 גרם יין לבן יבש כשר
  • 1.5 גרם שמן שומשום קלוי
  • 0.5 גרם פלפל לבן טחון
  • 2.5 גרם שום
  • 5 גרם ג'ינג'ר
  • 29 גרם קורנפלור
  • 10 גרם קמח לבן
  • 1.5 גרם מלח דק
  • 175 גרם שמן חמניות
  • 75 גרם לימון
  • 22.5 גרם סוכר לבן
  • 10 גרם בצל ירוק
  • 4 גרם שומשום
  • 210 גרם מים

טיפים לבישול

את השאריות אוכלים קרות, חתוכות לרצועות על סלט מלפפונים. הרוטב נשמר 3 ימים במקרר; מחממים שוב לבעבוע עדין עם כף מים. עם פרגיות מטגנים 3 דקות מכל צד ומקבלים בשר עסיסי יותר. משתמשים תמיד בלימונים טריים, כי מיץ מבקבוק נותן רוטב שטוח בטעם, ושומרים את הרוטב בנפרד עד ההגשה כדי לשמור על פריכות הציפוי.

ציוד : מחבת בעלת שוליים גבוהים בקוטר 24 ס״מ, סיר עם מכסה לאורז, סיר קטן לרוטב, רשת, תבנית אפייה, תנור לשמירה על החום, קולפן, מלקחיים, מדחום בישול

מטבח המסעדות הסיניות; כמויות והתאמה כשרה של Menutov.

מנות פתיחה לצד המנה

עוד שלושה מתכונים שכדאי לנסות

ההצעות מתייחסות למתכונים המקוריים. בדקו את המרכיבים בהתאם לסועדים ולגרסאות שבחרתם.

תגובות וחוות דעת

עדיין אין תגובות שפורסמו.

שתפו את החוויה שלכם

השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.

בין 20 ל־2000 תווים. אין לפרסם קישורים.