דילוג לתוכן
menutov

המטבח הישראלי והים־תיכוני

מפרום תפוחי אדמה טריפוליטאי

שיתוף המתכון
שיתוף ב־WhatsApp
קישור לשיתוף

155 דק׳75 דקות עבודה קשה4/5בשרי1310 קק״לאפשר גרסה קלה יותר

מנה עיקריתמתאים לשבתנשמר היטבחגיגיאפשר גרסה קלה יותר

תפוחי אדמה ממולאים בבקר ובעשבי תיבול, מצופים בביצה, מטוגנים להזהבה ואז מתבשלים ברוטב עגבניות. הטיגון והבישול הממושך מעניקים לקלאסיקה היהודית־לובית הזאת מרקם נימוח.

אופן ההכנה

  1. אם מכינים יחד מנות בגרסה המקורית ובגרסה הקלה, שומרים בצד את המרכיבים והכמויות המצוינים למנות הקלות; השאר מיועד למנות המקוריות. מכינים את שתי הגרסאות בנפרד כשהבישול או התיבול שלהן שונה. הכמויות המצוינות לכל ההכנה מתחלקות בין הכלים, ולא משתמשים בכמות המלאה בכל כלי. קוצצים 80 גרם בצל, שליש מהשום ואת עשבי התיבול. מערבבים עם הבקר, הלחם המפורר ללא הקרום, הביצה הטרופה למילוי (50 גרם), מחצית מראס אל חנות, הקינמון, הפלפל ו־3 גרם מלח. לשים בקצרה לאיחוד ושומרים במקרר.
  2. קולפים את תפוחי האדמה וחותכים את הקצוות המעוגלים; שומרים את החיתוכים לרוטב. חותכים לפרוסות בעובי 2 ס״מ, במספר שמתאים לכמות תפוחי האדמה המתוכננת. חותכים כל פרוסה לרוחב באמצע העובי, כך שנותרים שני צדדים בעובי של כ־1 ס״מ וחיבור לא חתוך ברוחב 1 ס״מ בקצה. פותחים רק כמה מילימטרים, מספיק להחדרת המילוי במנות קטנות, בלי לפתוח את הצדדים כמו ספר ובלי להפעיל כוח על החיבור. ממליחים ב־1 גרם מלח וממלאים את הכיסים. אם פרוסה נשברת, שומרים את החלקים עם החיתוכים לרוטב ומעצבים את חלקה במילוי לקציצה; מצפים, מטגנים ומבשלים אותה עם הממולאים. לוחצים על הצדדים כדי שהבשר ייצמד.
  3. פורסים דק את יתרת הבצל. מרככים ב־25 גרם שמן זית בסוטאז׳ רחב, 6 דקות על אש בינונית. מוסיפים את שני שלישי השום ששמרנו, 20 גרם רסק עגבניות ואת המחצית הנותרת של ראס אל חנות; מערבבים דקה. מוסיפים את העגבניות, 300 גרם מים ו־2 גרם מלח, ומסדרים את חיתוכי תפוחי האדמה בתחתית. משאירים בבעבוע עדין על אש נמוכה.
  4. טורפים בצלחת עמוקה את הביצה ששמרנו לציפוי (50 גרם) עם 10 גרם רסק עגבניות ו־30 גרם מים. שמים את הקמח בצלחת אחרת. מחממים את שמן הטיגון ל־170 מעלות בסיר המתאים לנפח השמן הזמין (קוטר ייחוס: 20 ס״מ), בלי למלא מעבר למחצית גובה הסיר. מקמחים את הממולאים בשכבה דקה, טובלים בביצה ומניחים לעודפים לטפטף.
  5. מטגנים את הממולאים בסבבים קטנים, 3 דקות מכל צד: הציפוי צריך להיות זהוב, והמרכז ישלים את הבישול ברוטב. שומרים על שמן בטמפרטורה של 165–175 מעלות. מניחים כל סבב על רשת לניקוז, ואז מסדרים את הממולאים בשכבה אחת בסוטאז׳.
  6. הרוטב צריך להגיע למחצית גובה הממולאים; משלימים מהמים ששמרנו לפי הצורך. מכסים ומבשלים 45–55 דקות על אש נמוכה מאוד. מנענעים בעדינות את הסוטאז׳ מדי פעם; לא מערבבים בכף. בודקים שסכין עוברת דרך תפוח האדמה ושהמילוי מגיע ל־75 מעלות במרכז.
  7. אם הרוטב עדיין נוזלי מאוד, מסירים את המכסה ומצמצמים 5–10 דקות. מניחים למנוחה של 10 דקות במכסה סגור לפני שמגישים את הממולאים עם הרוטב וחיתוכי תפוחי האדמה הנימוחים.

הגרסאות החלופיות ושלביהן נמצאים בהמשך המתכון.

גרסה קלה יותר

גרסת בסיס לשתי מנות.

מה משתנה בטעם:

הציפוי דק יותר, פחות תפוח ופחות זהוב מאשר בטיגון. הבישול ברוטב שומר על תפוחי האדמה נימוחים, עם רוטב פחות עשיר וטעם עגבניות ישיר יותר.

  • שמן חמניות : 25 גרם
  • שמן זית כתית מעולה : 15 גרם

מחליפים את הטיגון באפייה: מחממים תנור ל־210 מעלות במצב טורבו. אחרי הקימוח והטבילה בביצה מניחים את הממולאים על נייר אפייה, מברישים ב־25 גרם שמן החמניות ששמרנו למנות האלה ואופים 20 דקות, עם הפיכה באמצע. מכינים את הרוטב עם 15 גרם שמן הזית ששמרנו לרוטב שלהן, ומשלימים בו את בישול הממולאים כמו במתכון, 45–55 דקות עד לריכוך ולטמפרטורה של 75 מעלות במרכז.

כל 25 גרם שמן החמניות של המנות הקלות נאכלים בשיטת האפייה; בגרסה הזאת אין אמבט שמן לטיגון.

מה יש בצלחת

מתכון

1310 קלוריות · חלבון 53 גרם · פחמימות 92 גרם · שומן 77 גרם

כמויות לסועד
  • 325 גרם תפוחי אדמה
  • 160 גרם בקר טחון
  • 50 גרם ביצים
  • 17.5 גרם לחם
  • 100 גרם בצל יבש
  • 7.5 גרם שום
  • 10 גרם פטרוזיליה
  • 7.5 גרם כוסברה
  • 2 גרם ראס אל חנות
  • 0.25 גרם קינמון טחון
  • 200 גרם עגבניות קצוצות בשימורים
  • 15 גרם רסק עגבניות
  • 25 גרם קמח לבן
  • 250 גרם שמן חמניות
  • 12.5 גרם שמן זית כתית מעולה
  • 3 גרם מלח דק
  • 0.35 גרם פלפל שחור טחון
  • 200 גרם מים

טיפים לבישול

מקדישים זמן לחיתוך הכיסים בתפוחי האדמה: החיבור מחזיק את המילוי. כמויות הביצה והקמח הנאכלות מביאות בחשבון את שאריות הציפוי שזורקים; כמות השמן הנספגת היא הערכה ומשתנה לפי הטיגון. להגשה מאוחרת יותר מצננים במהירות ושומרים במקרר עד יומיים; מחממים במכסה סגור עד לבעבוע עדין.

ציוד : סוטאז׳ בקוטר 28 ס״מ עם מכסה, סיר בקוטר 20 ס״מ לטיגון, מדחום מטבח, כף מחוררת, רשת

מפרום יהודי־לובי; מבוסס על מסורות משפחתיות של ניצה קרדיש ב־Jewish Food Society ושל בראד מהלוף ב־PBS Food; הכמויות וההנחיות נכתבו לשני סועדים.

מכירים את המטבח

מה אוכלים היום? מתכונים מהמטבח הישראלי והים תיכוני

מנות פתיחה לצד המנה

עוד שלושה מתכונים שכדאי לנסות

ההצעות מתייחסות למתכונים המקוריים. בדקו את המרכיבים בהתאם לסועדים ולגרסאות שבחרתם.

הכנתי את המנה הזאת

נשמח לשמוע איך יצא. אפשר לשנות את הדירוג בהמשך. הדירוגים נבדקים לפני הפרסום.

איך הייתה המנה?

תגובות וחוות דעת

עדיין אין תגובות שפורסמו.

שתפו את החוויה שלכם

השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.

בין 20 ל־2000 תווים. אין לפרסם קישורים.