ניקיטוש עם עוף — פתיתים ברוטב אדום
מנת השבת של יהודי תוניס: כרעי עוף וגרגרי חומוס מתבשלים ברוטב אדום עם רסק עגבניות מטוגן, כורכום ואריסה, ואז מצטרפים פתיתים קטנים שסופגים את הרוטב.
מצרכים לשניים
| 600 גרם | כרעי עוף שלמות עם עור 2 כרעיים שלמות של 300 גרם עם עור, מופרדות לירך ולשוק אצל הקצב הכשר (4 נתחים) |
| 160 גרם | פתיתים פתיתים עגולים, תחליף הניקיטוש הזמין בסופרמרקט הישראלי |
| 240 גרם | גרגירי חומוס בשימורים קופסה של 400 גרם, מסוננת ושטופה |
| 100 גרם | בצל יבש בצל קטן אחד |
| 100 גרם | סלרי 2 גבעולים רכים עם העלים |
| 150 גרם | גזר גזר גדול אחד |
| 200 גרם | תפוחי אדמה תפוח אדמה גדול אחד בקוביות גדולות; הגרסה המשפחתית (לא חובה) |
| 10 גרם | שום 2 שיניים |
| 40 גרם | שמן זית כתית מעולה 4 כפות: אחת לפתיתים, 3 לעוף ולרוטב |
| 2 גרם | כורכום כפית שטוחה |
| 40 גרם | רסק עגבניות 2 כפות |
| 6 גרם | פפריקה מתוקה 2 כפיות |
| 3 גרם | טאביל כפית אחת |
| 10 גרם | אריסה כפית, לנגיעה של חריפות; 20 גרם לאוהבי החריף |
| 7 גרם | מלח דק 1 גרם על העוף, 6 גרם ברוטב |
| 900 גרם | מים חמים |
| 10 גרם | פטרוזיליה כמה ענפים; או כוסברה טרייה לטעם תוניסאי יותר |
אופן ההכנה
- קוצצים את הבצל וכותשים את השום. חותכים את גבעולי הסלרי למקטעים של 1 ס״מ, מפרידים את העלים ושומרים אותם שלמים. חותכים את הגזר הקלוף לפרוסות בעובי 5 מ״מ, ואם משתמשים בתפוח אדמה, מקלפים וחותכים לקוביות של 3 ס״מ. מסננים ושוטפים את החומוס. מייבשים את נתחי העוף בנייר סופג ומפזרים עליהם 1 גרם מלח. מרתיחים 900 גרם מים בקומקום או בסיר ושומרים חמים.
- מחממים 10 גרם שמן בסיר כבד בקוטר 24 ס״מ על אש בינונית. מוסיפים את הפתיתים ומערבבים 2 דקות: חלקם מזהיבים מעט ומפיצים ריח של חיטה קלויה. מעבירים לקערה; לא נותנים להם להשחים, כדי לשמור על טעם עדין.
- מחממים את 30 גרם השמן הנותרים בסיר על אש בינונית־גבוהה. מניחים את נתחי העוף עם העור כלפי מטה בשכבה אחת, בשני סבבים אם הסיר קטן, ומשחימים 5 דקות בלי להזיז: העור שחום ופריך. הופכים, משחימים 3 דקות ומעבירים לצלחת. אם נשארו בתחתית יותר מ־2 כפות שומן, מוציאים את העודף בכף. מנמיכים לאש בינונית, מוסיפים בצל, מקטעי סלרי וגזר ומאדים 5 דקות תוך ערבוב, בלי להשחים.
- מוסיפים את השום והכורכום ומערבבים 30 שניות, ואז מוסיפים רסק עגבניות, פפריקה, טביל ואריסה. מערבבים 1–2 דקות על אש בינונית עד שהתערובת מתכהה, מבריקה ומפיצה ריח — אותו שלב חשוב כמו בחריימה, ולא מדלגים עליו. מחזירים את העוף עם העור כלפי מעלה, יוצקים 900 גרם מים חמים ומוסיפים חומוס, עלי סלרי, קוביות תפוח אדמה אם משתמשים, ואת 6 גרם המלח הנותרים. מביאים לבעבוע עדין, מכסים ומבשלים 30 דקות על אש נמוכה: הרוטב נעשה אדום בגוון לבנים וריחני, והבשר מתחיל להיפרד מהעצם. טועמים כף מהרוטב: הוא צריך להיות מלוח במובהק. מתקנים עכשיו, לפני הפתיתים.
- מוסיפים את הפתיתים, מערבבים ומבשלים ללא מכסה 10 דקות בבעבוע עדין. מערבבים פעמיים כדי לשחרר את הפתיתים מהתחתית. הפתיתים צריכים להיות רכים עד המרכז והעוף צריך להתפרק במזלג בלי התנגדות; הרוטב מצפה את הפתיתים, ונשאר מעט נוזל שמבעבע בשוליים.
- מכבים, מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומניחים לנוח 2 דקות עם מכסה. מגישים בצלחות עמוקות: ירך ושוק לכל סועד, על הפתיתים והחומוס המצופים ברוטב בנדיבות.
גרסה קלה יותר
- שמן זית כתית מעולה : 25 גרם
- פתיתים : 120 גרם
- תפוחי אדמה : ללא
אותו רוטב ואותו עוף, עם קצת פחות שמן, 60 גרם פתיתים לסועד וללא תפוח אדמה; החומוס משמש כתוספת העמילנית.
מה יש בצלחת
מתכון
1344 קלוריות · חלבון 75 גרם · פחמימות 103 גרם · שומן 67 גרם
כמויות לסועד
- 300 גרם כרעי עוף שלמות עם עור
- 80 גרם פתיתים
- 120 גרם גרגירי חומוס בשימורים
- 50 גרם בצל יבש
- 50 גרם סלרי
- 75 גרם גזר
- 100 גרם תפוחי אדמה
- 5 גרם שום
- 20 גרם שמן זית כתית מעולה
- 1 גרם כורכום
- 20 גרם רסק עגבניות
- 3 גרם פפריקה מתוקה
- 1.5 גרם טאביל
- 5 גרם אריסה
- 3.5 גרם מלח דק
- 450 גרם מים
- 5 גרם פטרוזיליה
טיפים לבישול
פתיתים עגולים (אסם) מחליפים היטב ניקיטוש שמגלגלים ביד. אם מוצאים ניקיטוש בעבודת יד, זמן הבישול שלהם הוא 15–20 דקות: מוסיפים 5 דקות מוקדם יותר ופועלים לפי הזמן שעל האריזה. אם הפתיתים נדבקים בזמן הבישול, מוסיפים 50 גרם מים חמים. המנה מתחממת מצוין בשבת בצהריים על אש נמוכה עם 50 גרם מים, ולכן כדאי להכין כמות כפולה. להכנה יום מראש עוצרים לפני הוספת הפתיתים, מצננים ושומרים במקרר; מחממים עד לבעבוע עדין ומבשלים את הפתיתים ברגע האחרון. עם חומוס יבש: משרים 100 גרם יום מראש, מוסיפים עם המים בשלב 4 ומבשלים 40 דקות לפני שמחזירים את העוף; מביאים בחשבון עוד 40 דקות.
ניקיטוש של יהודי תוניסיה, תבשיל שבת של עוף וחומוס ברוטב אדום של רסק עגבניות; גרסה עם פתיתים. מקור להשוואה: המתכון המשפחתי של לילי (jardindelatorah.org).
תגובות וחוות דעת
עדיין אין תגובות שפורסמו.
שתפו את החוויה שלכם
השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.