Aller au contenu
menutov

Cuisine italienne

Pizzoccheri au chou, pommes de terre et fromage

Partager cette recette
Partager sur WhatsApp
Lien à partager

85 min55 min actives difficile4/5lait1368 kcalAllégé possible

plat principalvégétarienAllégé possible

Des rubans de sarrasin rustiques, du chou et des pommes de terre sont réunis sous le fromage fondant et le beurre parfumé à l’ail. Un plat montagnard riche, servi bien chaud.

Préparation

  1. Si des portions originales et allégées sont préparées ensemble, réserver les ingrédients et les quantités indiqués pour les portions allégées ; le reste revient aux portions originales. Préparer les deux versions séparément lorsque leur cuisson ou leur assaisonnement diffère. Les doses données pour l’ensemble de la préparation se répartissent entre les récipients, sans les répéter dans chacun. Mélanger le sarrasin et les 50 g de farine ordinaire dans un saladier. Ajouter 160 g des 170 g d’eau tiède, travailler 5 minutes à la main et incorporer le reste seulement si la pâte s’effrite. Elle doit former une boule ferme et souple, sans coller. Couvrir et laisser reposer 20 minutes.
  2. Pendant le repos, couper les pommes de terre et le chou, râper le parmesan et tailler l’emmental. Mettre un grand plat de service dans le four à 80 °C pour le chauffer. Porter le bain de cuisson à ébullition dans une casserole large adaptée aux quantités (référence : 2 L pour deux portions).
  3. Diviser la pâte en deux, garder une moitié couverte. Étaler la première sur le plan légèrement fariné jusqu’à 2 mm d’épaisseur ; tourner et fariner légèrement la pâte pour éviter qu’elle colle. Couper des bandes de 7 cm de large, puis des rubans de 5 à 7 mm. Séparer les rubans sur une planche farinée et recommencer avec la seconde moitié.
  4. Saler l’eau avec les 20 g de sel. Y cuire les pommes de terre 5 minutes, ajouter le chou et cuire 3 minutes, puis plonger les rubans de pâte en les séparant délicatement. Poursuivre 5 à 8 minutes à petite ébullition : les pâtes sont souples, leur centre n’a plus de goût de farine et la pomme de terre se laisse traverser par le couteau.
  5. Pendant ce temps, chauffer le beurre et l’ail dans une petite casserole à feu moyen-doux. Laisser mousser 3 à 5 minutes, puis retirer du feu dès que les petits dépôts commencent à blondir et sentent la noisette. Retirer l’ail avant qu’il brunisse.
  6. Sortir le plat chaud avec des maniques. Prélever la moitié des pâtes et légumes à l’écumoire, laisser égoutter 2 secondes et les déposer dans le plat. Répartir la moitié des deux fromages, puis le reste de pâtes et légumes et le reste de fromage. Arroser du beurre chaud et poivrer.
  7. Couvrir le plat 2 minutes avec une assiette chaude pour faire fondre le fromage, puis soulever délicatement une fois à la cuillère pour répartir le beurre. Servir immédiatement ; les rubans doivent rester distincts, enrobés de fromage, sans attendre au four.

Les variantes et leurs étapes restent accessibles sous la recette.

Version allégée

Variante de référence pour deux portions.

Ce que ça change au goût :

Le sarrasin et le chou deviennent plus perceptibles. Le fromage forme moins de fils et le beurre noisette nappe plus légèrement les rubans ; l’ensemble perd une partie de l’onctuosité très riche de la version de base.

  • Farine de sarrasin : 160 g
  • Farine de blé ordinaire : 50 g
  • Eau : 2130 g
  • Beurre doux 82 % (plaquette de 200 g) : 45 g
  • Emmental casher : 90 g
  • Parmesan ou Grana Padano (morceau de 250 g) : 40 g

Faire la pâte avec 160 g de farine de sarrasin, 40 g de farine ordinaire et environ 130 g d’eau ; réserver les 10 g de farine restants pour étaler. Garder tous les légumes et le bain de cuisson adapté au récipient, comme pour la base.

Faire blondir l’ail avec 45 g de beurre dans une petite casserole. Monter les couches avec 90 g d’emmental et 40 g de parmesan ; couvrir brièvement pour aider à fondre, sans prolonger la cuisson et dessécher les pâtes.

Moins de pâte, de beurre et de fromage, avec autant de chou et de pommes de terre.

Dans l’assiette

Recette

1368 kcal · protéines 48 g · glucides 119 g · lipides 74 g

Quantités par personne
  • 100 g Farine de sarrasin
  • 32,5 g Farine de blé ordinaire
  • 100 g Chou blanc
  • 125 g Pommes de terre
  • 62,5 g Emmental casher
  • 37,5 g Parmesan ou Grana Padano (morceau de 250 g)
  • 50 g Beurre doux 82 % (plaquette de 200 g)
  • 5 g Ail
  • 0,5 g Poivre noir moulu
  • 10 g Sel fin
  • 1085 g Eau

Conseils

La version de Teglio emploie du Valtellina Casera ; cette fiche utilise explicitement de l’emmental casher, plus doux et plus élastique, avec du parmesan casher. La quantité généreuse de beurre appartient au plat original ; la version allégée est distincte. La pâte de sarrasin est plus fragile qu’une pâte de blé : la manipuler avec une spatule si elle se déchire.

Matériel : saladier, rouleau à pâtisserie, couteau, grande casserole, écumoire, petite casserole, plat de service résistant au four, maniques

Méthode des pizzoccheri de l’Accademia del Pizzocchero di Teglio, adaptation au fromage casher : https://accademiadelpizzocchero.it/la-ricetta/

Comprendre cette cuisine

Cuisine italienne casher : choisir pâtes, pizzas et sauces

Des entrées pour accompagner ce plat

Trois recettes à découvrir

Suggestions pour les recettes de base. Vérifiez les ingrédients selon vos convives et les variantes choisies.

J’ai cuisiné ce plat

Votre expérience compte. Vous pourrez modifier votre note. Les notes sont relues avant publication.

Comment était ce plat ?

Commentaires et avis

Aucun commentaire publié pour le moment.

Partager votre expérience

Votre prénom sera affiché avec votre commentaire. Aucun email supplémentaire n’est demandé. Les commentaires sont relus avant publication.

De 20 à 2000 caractères. Les liens ne sont pas autorisés.