דילוג לתוכן
menutov

קארי עוף בחלב קוקוס עם אורז בסמטי

בשרי קלאסיקות מהעולם · 3/5 · בינוני · 70 דקות, מתוכן 35 דקות עבודה

פרגיות שהושרו בכורכום ובלימון ומתבשלות ברוטב של בצל זהוב היטב, עגבניות וחלב קוקוס, עם תבלינים שלמים שטוגנו בשמן; לצד אורז בסמטי מושרה שהגרגרים שלו נפרדים.

אופן ההכנה

  1. מכינים את המרכיבים. שוטפים את האורז בקערה עם הרבה מים ומשפשפים בין האצבעות, 3 או 4 פעמים, עד שהמים נשארים צלולים, ואז מכסים במים קרים ומשרים 20 דקות. סוחטים את הלימון. מערבבים את העוף עם 2 גרם מלח, 1 גרם כורכום ומחצית ממיץ הלימון; משרים בזמן הכנת בסיס הרוטב (20–25 דקות). קוצצים דק את הבצל, מגררים את השום ואת הג׳ינג׳ר שקולפים בכפית, חוצים את הצ׳ילי הירוק לאורכו, מועכים את תרמילי ההל וקוצצים את הכוסברה.
  2. מחממים את השמן במחבת עמוקה בקוטר 26 ס״מ על אש בינונית. מוסיפים עלה דפנה, קינמון, ציפורן והל: מחממים 30 שניות, עד שהם רוחשים ומפיצים ריח. מוסיפים את הבצל ומזהיבים 12–15 דקות, תוך ערבוב כל 2 דקות: מתקבל צבע זהוב עמוק וחום-אגוז בשוליים, בלי השחרה. אם הבצל משחים מהר מדי בתחילה, מנמיכים מעט את האש.
  3. מוסיפים את השום, הג׳ינג׳ר והצ׳ילי הירוק ומערבבים דקה אחת. מוסיפים כמון, כוסברה טחונה, את שאר הכורכום וצ׳ילי טחון; מערבבים 30 שניות בלי לשרוף, ואז מוסיפים את העגבניות. מבשלים 7–8 דקות, מערבבים לעיתים קרובות ומגרדים את התחתית: העגבניות נעשות משחה כהה ומבריקה שנפרדת מהתחתית כשדוחפים בכף, וטיפות שמן מופיעות בשוליים.
  4. מגבירים לאש בינונית-גבוהה, מוסיפים את העוף עם המרינדה והופכים אותו בתוך המשחה 3–4 דקות, עד שהחתיכות מלבינות מכל הצדדים. יוצקים את כל קופסת חלב הקוקוס ומוסיפים 4 גרם מלח, מגרדים את התחתית ומביאים לבעבוע עדין. מבשלים בעדינות ללא מכסה 25 דקות, הופכים את החתיכות ומערבבים את התחתית כל 5 דקות; נמנעים מרתיחה חזקה, שמפרקת את חלב הקוקוס.
  5. מיד עם תחילת הבישול ברוטב מסננים את האורז המושרה ומניחים בסיר בקוטר 18 ס״מ עם 280 גרם מים ו-3 גרם מלח. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים 12 דקות על האש הנמוכה ביותר, ואז משאירים למנוחה 10 דקות מחוץ לאש בלי להרים את המכסה: המים נספגים וחורים קטנים נוצרים על פני האורז.
  6. חותכים את חתיכת העוף הגדולה ביותר לשניים: הבשר לבן עד למרכז ומתפרק במזלג. הרוטב צריך לצפות כף; אם הוא דליל מדי, מוציאים את העוף ומצמצמים 3–5 דקות על אש בינונית; אם הוא נדבק או נעשה משחתי, מוסיפים 50 גרם מים חמים. מוסיפים גאראם מסאלה, מחזירים את העוף ומבשלים דקה אחת. טועמים ומתקנים מלח: הרוטב צריך להיות מתובל היטב, כי האורז ימתן את טעמו.
  7. מסירים מהאש ומוציאים את עלה הדפנה, הקינמון, הציפורן, ולגרסה עדינה גם את הצ׳ילי הירוק. מוסיפים את שאר מיץ הלימון ואת הכוסברה הקצוצה. מאווררים את האורז במזלג ומגישים עם הקארי בשתי צלחות עמוקות.
גרסה קלה יותר
  • חלב קוקוס לא ממותק : 200 גרם
  • שמן חמניות : 20 גרם
  • אורז בסמטי : 120 גרם
  • מים : 310 גרם
  • מלח דק : 8 גרם
  • מוסיפים תרד 150 גרם (חצי צרור, העלים בלבד)

בשלב 2 מזהיבים את הבצל על אש בינונית-נמוכה ומערבבים לעיתים קרובות יותר: עם 20 גרם שמן הוא נדבק מהר יותר.

בשלב 4 יוצקים 200 גרם חלב קוקוס ו-100 גרם מים במקום קופסה שלמה.

בשלב 5 מבשלים 120 גרם אורז ב-210 גרם מים עם 2 גרם מלח.

בשלב 6 מוסיפים את עלי התרד עם הגאראם מסאלה ומבשלים מכוסה 5 דקות עד שהם קמלים; מחזירים את העוף ומסיימים באותו אופן.

מחצית מחלב הקוקוס, שליש פחות שמן, 60 גרם אורז לסועד ותרד שמתרכך ברוטב: הרוטב קל יותר ושומר על אותו בסיס של בצל זהוב ותבלינים. אפשר להקפיא את חלב הקוקוס שנותר.

מה יש בצלחת

מתכון

1158 קלוריות · חלבון 56 גרם · פחמימות 84 גרם · שומן 64 גרם

כמויות לסועד
  • 210 גרם פרגיות
  • 80 גרם אורז בסמטי
  • 200 גרם חלב קוקוס לא ממותק
  • 125 גרם עגבניות קצוצות בשימורים
  • 75 גרם בצל יבש
  • 7.5 גרם שום
  • 10 גרם ג'ינג'ר
  • 7.5 גרם פלפל חריף ירוק
  • 15 גרם שמן חמניות
  • 0.15 גרם עלי דפנה
  • 0.15 גרם ציפורן
  • 0.5 גרם תרמילי הל ירוק
  • 1.5 גרם כמון טחון
  • 2 גרם כוסברה טחונה
  • 1 גרם כורכום
  • 1 גרם מקלות קינמון
  • 0.5 גרם פלפל חריף טחון
  • 1.5 גרם גארם מסאלה
  • 4.5 גרם מלח דק
  • 140 גרם מים
  • 60 גרם לימון
  • 5 גרם כוסברה

טיפים לבישול

עומק הטעם מגיע מהבצל שמזהיב עד לצבע אגוז ומהעגבניות שמתבשלות למשחה עד שמופיעות טיפות שמן: לא מקצרים את שני השלבים האלה. בוחרים חלב קוקוס פרווה ללא סוכר וגאראם מסאלה עם אישור ללא גלוטן. אפשר להשרות את העוף במקרר כבר מהבוקר. לקארי חריף משאירים את הצ׳ילי הירוק ומגדילים את כמות הצ׳ילי הטחון ל-2.5 גרם. מקפיאים את 150 גרם העגבניות שנותרו בכלי: הן יהיו בסיס לקארי או לדאל הבא. הקארי נשמר במקרר יומיים לאחר קירור מהיר וטעים עוד יותר בחימום חוזר; את האורז מכינים טרי להגשה.

ציוד : מחבת עמוקה בקוטר 26 ס״מ, סיר בקוטר 18 ס״מ עם מכסה, קערה, פומפייה דקה

קארי עוף משפחתי מצפון הודו (מורג מסאלה) עם עגבניות וחלב קוקוס; מלח, כורכום ולימון מחליפים את מרינדת היוגורט לארוחה בשרית.

מנות פתיחה לצד המנה

עוד שלושה מתכונים שכדאי לנסות

ההצעות מתייחסות למתכונים המקוריים. בדקו את המרכיבים בהתאם לסועדים ולגרסאות שבחרתם.

תגובות וחוות דעת

עדיין אין תגובות שפורסמו.

שתפו את החוויה שלכם

השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.

בין 20 ל־2000 תווים. אין לפרסם קישורים.