Bœuf-carottes à la française
Le bœuf-carottes bourgeois en version casher : paleron saisi en croûte, singé à la farine, mijoté au vin rouge avec thym, laurier et clou de girofle ; les pommes de terre finissent de cuire dans une sauce brune qui nappe.
Préparation
- Garder un quart de l'oignon entier et y piquer le clou de girofle ; émincer le reste. Peler l'ail : écraser 3 gousses, garder la demi-gousse restante pour la finition. Peler les carottes et les couper en tronçons de 4 cm. Sécher soigneusement les cubes de bœuf au papier absorbant et les saler avec 1,5 g de sel juste avant de les colorer.
- Dans une cocotte de 24 cm, chauffer l'huile à feu vif jusqu'à ce qu'elle ondule. Poser la moitié des cubes sans qu'ils se touchent et ne pas y toucher pendant 2 minutes : ils se décollent seuls quand une croûte brun foncé s'est formée. Les retourner pour dorer 2 faces de plus, 6 à 7 minutes par fournée. Le fond de la cocotte doit brunir sans noircir ; baisser un peu le feu s'il fume. Réserver sur une assiette et recommencer avec la seconde moitié.
- Baisser à feu moyen et faire fondre l'oignon émincé 5 minutes en grattant le fond, jusqu'à ce qu'il soit translucide et doré sur les bords. Ajouter l'ail écrasé et le concentré de tomate et remuer 2 minutes, jusqu'à ce que le concentré fonce et attache légèrement au fond. Saupoudrer la farine et remuer encore 1 minute : elle enrobe tout et ne se voit plus. Verser le vin, gratter tous les sucs à la cuillère en bois et laisser bouillonner 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il ait réduit de moitié et ne sente plus l'alcool.
- Remettre la viande et son jus, ajouter les carottes, le quartier d'oignon piqué du clou, 300 g d'eau chaude, le thym, le laurier, 6 tours de moulin à poivre et 2 g de sel. Mélanger en raclant le fond pour dissoudre la farine : le liquide doit arriver aux deux tiers de la viande, sinon ajouter un peu des 150 g d'eau réservés. Porter à frémissement à feu moyen (3 minutes environ), puis couvrir.
- Cuire 2 heures à feu très doux : quelques petites bulles doivent seulement percer en bordure. Si le plus petit feu fait bouillonner la cocotte, glisser un diffuseur dessous, ou cuire au four à 150 °C, cocotte couverte, pour la même durée. Remuer en raclant le fond toutes les 30 minutes et ajouter un peu d'eau réservée si le jus attache. Pendant la dernière demi-heure, peler les pommes de terre et les couper en morceaux de 3 cm (brosser les grenailles, qui restent entières), puis les garder dans un bol d'eau froide. Tester un cube : la fourchette y entre avec une légère résistance au centre. S'il est encore élastique, poursuivre 20 à 30 minutes avant d'ajouter les pommes de terre.
- Égoutter les pommes de terre et les enfoncer entre la viande et les carottes pour qu'elles trempent au moins à moitié dans le jus ; si elles dépassent trop, ajouter le reste de l'eau réservée, bouillante. Les saler avec 2 g de sel. Remonter à feu moyen jusqu'à la reprise du frémissement (3 à 4 minutes), couvrir et cuire 20 minutes à frémissement doux en retournant une fois les morceaux du dessus. Retirer alors le couvercle et poursuivre 15 minutes à découvert : le jus réduit et épaissit. Le bœuf se défait à la fourchette et la pointe d'un couteau traverse sans résistance le plus gros morceau de pomme de terre.
- Retirer le laurier et le quartier d'oignon avec son clou. Incliner la cocotte et ôter à la cuillère la graisse qui remonte en surface. Si le jus est encore trop liquide, le laisser bouillonner 5 minutes à feu moyen : la sauce, brune et brillante, doit napper le dos de la cuillère. Goûter et rectifier avec le reste du sel (environ 1,5 g). Éteindre et laisser reposer 5 minutes à couvert.
- Pendant le repos, hacher finement ensemble le persil et la demi-gousse d'ail. Partager la viande, les légumes et la sauce entre deux assiettes creuses, parsemer de cette persillade au dernier moment et donner 3 tours de moulin à poivre. Servir avec le pain pour saucer, si on le souhaite.
Les variantes et leurs étapes restent accessibles sous la recette.
Version allégée
- Huile d'olive vierge extra : 15 g
- Pommes de terre : 350 g
- Carottes : 550 g
Saisir dans 1,5 c. à s. d'huile (cocotte bien chaude, deux fournées), dégraisser soigneusement la sauce, plus de carottes et moins de pommes de terre : même sauce, même cuisson.
Dans l’assiette
Recette
1083 kcal · protéines 67 g · glucides 101 g · lipides 34 g
Quantités par personne
- 250 g Bœuf à mijoter en morceaux (paleron ou collier, coupé en cubes de 4 cm)
- 200 g Carottes
- 250 g Pommes de terre
- 75 g Oignons jaunes
- 9 g Ail
- 15 g Huile d'olive vierge extra
- 12,5 g Concentré de tomate (double)
- 5 g Farine de blé ordinaire
- 100 g Vin rouge sec casher
- 225 g Eau
- 1 g Thym frais
- 0,2 g Laurier (feuilles séchées)
- 0,05 g Clous de girofle
- 0,4 g Poivre noir en grains
- 3,5 g Sel fin
- 5 g Persil plat
- 60 g Pain (baguette ou pain de campagne)
Conseils
Le temps dépend du morceau : prévoir jusqu'à 4 h 20 au total pour une viande ferme, et attendre que le bœuf s'attendrisse avant les pommes de terre. Encore meilleur réchauffé : préparé la veille et refroidi, la graisse figée s'enlève d'un coup à la cuillère ; réchauffer à feu doux avec 2 à 3 c. à s. d'eau. À l'autocuiseur (environ 1 h 45 au total) : étapes 1 à 3 dans la cuve, puis remettre la viande avec les aromates, 250 g d'eau et 2 g de sel, bien racler le fond avant de fermer, et cuire 40 minutes sous pression ; décompresser, ajouter les carottes et les pommes de terre salées, cuire 6 minutes sous pression, décompression rapide, puis réduire le jus 3 à 5 minutes à découvert.
Classique de la cuisine bourgeoise française, version casher à l'huile d'olive, sans lardons ni pied de veau.
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