דילוג לתוכן
menutov

המטבח התוניסאי־יהודי

טפינה ערישה עם חיטה, בקר ודבאהיה

שיתוף המתכון
שיתוף ב־WhatsApp
קישור לשיתוף

235 דק׳40 דקות עבודה בינוני3/5בשרי843 קק״לאפשר גרסה קלה יותר

מנה עיקריתלהכין יום לפנימתאים לשבתנשמר היטבחגיגיאפשר גרסה קלה יותר

החיטה השלמה מתרככת במיצי הבקר. דבאהיה, פשטידה קטנה של ביצים ובשר, מסיימת את הבישול בתוך הטפינה התוניסאית הזאת, המתובלת בעדינות בכורכום.

אופן ההכנה

  1. אם מכינים יחד מנות מקוריות ומנות קלות, שומרים בצד את המרכיבים והכמויות המוצגים למנות הקלות; השאר מיועד למנות המקוריות. מכינים את שתי הגרסאות בנפרד כאשר הבישול או התיבול שלהן שונים. מחלקים את הכמויות המיועדות להכנה כולה בין הכלים, בלי להשתמש בכמות המלאה בכל כלי. יום קודם שוטפים את החיטה ומכסים ב־700 גרם מים קרים בכלי מתאים. משרים 12 שעות במקרר, מסננים ושוטפים.
  2. בסיר כבד המתאים לכמויות (קוטר 22 ס״מ כנקודת ייחוס) שמים את החיטה, הבקר, השום הכתוש, 25 גרם שמן, הכורכום, מחצית מהפלפל ו־4 גרם מלח. יוצקים 900 גרם מים, מביאים לאט לרתיחה, מכסים ומנמיכים לאש הנמוכה ביותר.
  3. מבשלים בבעבוע עדין מאוד שעתיים וחצי, ומערבבים בתחתית כל 30 דקות. מוסיפים את המים החמים ששמרנו, 50 גרם בכל פעם, כשהחיטה כבר אינה מוקפת בנוזלים: היא תופחת מאוד. טועמים כמה גרגרים; הם צריכים להישאר שלמים אבל להיות רכים עד המרכז.
  4. אחרי שעה ורבע של בישול מערבבים את 100 גרם הביצה הטרופה עם 70 גרם הבקר הטחון, 1 גרם מלח ושאר הפלפל. משמנים ב־5 גרם שמן כלי אישי עמיד בחום, בגודל המתאים לכמות ותוך שמירה על אותו גובה של מלית (350 מ״ל לשתי מנות כנקודת ייחוס). יוצקים לתוכו את התערובת ומכסים את הכלי בנייר אלומיניום.
  5. מניחים את הכלי האישי בסיר קטן על רשת או על מגבת נקייה מקופלת; יוצקים מים חמים עד שני שלישים מגובהו, בלי שיוכלו לחדור פנימה. מכסים ומבשלים 55–65 דקות בבעבוע עדין. הדבאהיה צריכה להיות יציבה במרכז ולהגיע ל־75 מעלות בליבה. מוציאים את הכלי בעזרת מלקחיים וממתינים 5 דקות לפני שמחלצים ממנו את הדבאהיה.
  6. אחרי שעתיים וחצי בודקים גם את הבקר: המזלג צריך להיכנס ללא התנגדות. אם החיטה או הבשר עדיין קשים, ממשיכים לבשל עוד 15–30 דקות לפני הסיום. מניחים בעדינות את הדבאהיה השלמה על החיטה ומבשלים עוד 25 דקות עם מכסה.
  7. מכבים את האש ומניחים למנוחה של 10 דקות. מחלקים את הדבאהיה בעזרת כף לפי המנות המתוכננות ומגישים עם החיטה והבקר. מגישים את מיץ הלימון והאריסה בנפרד, כדי שכל אחד יוכל להוסיף רעננות וחריפות לרוטב הכורכום העדין.

הגרסאות החלופיות ושלביהן נמצאים בהמשך המתכון.

גרסה קלה יותר

גרסת בסיס לשתי מנות.

מה משתנה בטעם:

הטפינה פחות דחוסה ופחות שמנה, וטעם מיצי הבקר בולט יותר. הדבאהיה נשארת רכה, אבל בכל כף יש פחות חיטה ספוגה בנוזלי הבישול.

  • שמן זית כתית מעולה : 15 גרם
  • גרגרי חיטת דורום קלופים, לא מבושלים מראש : 130 גרם

למנות הקלות משתמשים ב־10 גרם שמן לסיר שלהן וב־5 גרם לכלי האישי שלהן. מתחילים עם 750 גרם מים בסיר שלהן ומוסיפים מהמים ששמרנו אם החיטה מתחילה להידבק. הכמויות האלה כלולות בכמויות הכוללות; מבשלים את החיטה הזאת בנפרד מהגרסה המקורית.

קצת פחות חיטה ושמן; אותה דבאהיה.

מה יש בצלחת

מתכון

843 קלוריות · חלבון 62 גרם · פחמימות 56 גרם · שומן 39 גרם

כמויות לסועד
  • 85 גרם גרגרי חיטת דורום קלופים, לא מבושלים מראש
  • 175 גרם בשר בקר לבישול ארוך, כתף או צוואר, חתוך לקוביות
  • 35 גרם בקר טחון
  • 50 גרם ביצים
  • 15 גרם שמן זית כתית מעולה
  • 7.5 גרם שום
  • 1 גרם כורכום
  • 0.35 גרם פלפל שחור טחון
  • 2.5 גרם מלח דק
  • 50 גרם לימון
  • 5 גרם אריסה
  • 1350 גרם מים

טיפים לבישול

משרים את החיטה יום קודם; הזמן המצוין מתייחס לבישול ביום ההכנה. להכנה מראש מבשלים עד הסוף, מצננים בכלים רדודים ושומרים במקרר עד יומיים. מחממים בעדינות עם מעט מים עד לבעבוע. המנה שייכת למשפחת הטפינות התוניסאיות עם חיטה; ההוראות כאן מיועדות לבישול על כיריים ביתיות, ולא לשמירה בחום במשך לילה שלם.

ציוד : סיר כבד בקוטר 22 ס״מ עם מכסה, כלי אישי עמיד בחום בנפח 350 מ״ל, סיר קטן, מדחום מטבח, מלקחיים

טפינה ערישה ודבאהיה מהמטבח היהודי־תוניסאי; נקודת ייחוס: מתכון של רפאל שפורסם באתר Harissa ‏(tfinaaricha.htm).

מכירים את המטבח

מתכונים מהמטבח היהודי התוניסאי: סלטים, דגים וקוסקוס

מנות פתיחה לצד המנה

עוד שלושה מתכונים שכדאי לנסות

ההצעות מתייחסות למתכונים המקוריים. בדקו את המרכיבים בהתאם לסועדים ולגרסאות שבחרתם.

הכנתי את המנה הזאת

נשמח לשמוע איך יצא. אפשר לשנות את הדירוג בהמשך. הדירוגים נבדקים לפני הפרסום.

איך הייתה המנה?

תגובות וחוות דעת

עדיין אין תגובות שפורסמו.

שתפו את החוויה שלכם

השם הפרטי שלכם יוצג לצד התגובה. אין צורך בכתובת אימייל נוספת. התגובות נבדקות לפני הפרסום.

בין 20 ל־2000 תווים. אין לפרסם קישורים.